ブログ【エントレ：entr 始めます♪】
エントレ(entr) とは、、、
私、トレーナーＳＯＵがつくった、造語です(^^)
今までも、色んな切り口で、色んなトレーニングやフィットネス、ヨガなどを伝えてきましたが、
何だか、こんな造語を作ってみました♪
ちょうど、私がしてきていること、そして、これからしたいことが、この言葉の広がりとともに、広がって欲しいなという想いを込めて。
早速、来月11月から、内容や手法をオリジナルで作成し、始める『エントレ：entr』ですが、
エン：en
エンターテイメント(entertainment)
エンター(enter)
エンジョイ(enjoy)
楽しくて、皆様にとってエンタメとなり、
運動や身体を動かすためのきっかけとなる、
トレ：tr
トレーニング(training)
トリートメント(treatment)
トランス(trans)
トランスフォーム(transform)
トレーニングでもあり、トリートメントでもあり、
身体や心、考え方が変わっていくことに、
没頭できる。
そんな、レッスンやセミナー、etc.を開催していきます♪
11月は、、、
・楽は無理、でも楽しく理想の身体へ♪
・最高の癒しは、ストレス発散！
・ヨガとトレーニングの意味と違い
・マインドフルネスって何？
・笑顔の秘訣
・無意識を意識できますか？
・ストレスと上手く付き合うために
・心と身体を軽くする方法
・ゴルフの為の身体づくり
こ～んな内容の中から、ピックアップしてさせていただきます♪
トレーニングが嫌いな、私、トレーナーＳＯＵだから、お伝え出来ること、
サポートさせていただける、きっかけつくり、
苦痛やしんどいだけだはなく、楽しめる方法、
効率よくあなたに合った方法、
あなたのライフスタイル、性格、体型、目標に合った方法、
アドバイスさせていただきます♪
トレーニングや運動が好きな方ではなく、
苦手だな、したことないな、できるかな、
って思っている方が、楽しめる内容にしていきます♪
色んなお店や場所、
様々なフードやドリンク、
そして、香りや音楽、
色んな方とコラボもしながら、
五感をフルに使い、さらにプラスα 六感目が芽生えるような、
そんな、エントレ entr を展開していきます♪♪